李俊憲的生活好康介紹

離年底剩下三個月的時間，你已經挑好新月曆了嗎？2019年澳洲消防員月曆熱騰騰上架了！除了養眼的猛男體格，也延續了前幾年的風格，讓貓、狗、動物一起入鏡，更增添了賞心悅目。

此月曆從1993年發售至今，部分收益將為當地兒童醫院及燙傷科募資，從去年開始更是預計捐助給幫助救援生病或受傷野生動物的「澳洲野生動物醫院」；不少人認為花個幾百元，既可以療癒身心，還可以做善事，幫助到一些機構。

桃園機場今傳出行李輸送帶設備故障，導致系統停擺1個小時，影響民眾出境時間。

桃園機場第二航廈今早7時許發生行李輸送帶故障狀況，系統停擺1小時仍為恢復，影響民眾出境時間。對此，桃機表示，因系統分撿機1部讀碼機遭行李撞擊受損，導致自動分揀作業停擺，立即啟動行李緊急排放程序，動員人工分揀作業，並迅速更換受損讀碼機，恢復行李輸送系統運作，整個過程約在半小時內完成。

桃機強調，事故並未影響旅客通關及登機程序，也沒有航班因此受到影響，但對於疏緩故障回堵行李，造成部分旅客在報到掛運行李時稍微久候表示歉意。

衛福部統計，過去10年間，台灣每天約發生5.3件兒童性虐待，國內最新研究發現，高達3成5兒童性虐待案件為反覆性虐待。一名9歲女童，日前被媽媽發現陰道有分泌物，檢查更發現罹患菜花、處女膜撕裂傷，急診就醫才得知，近1年來女童被爸爸酒後性侵多次。

醫師表示，反覆性虐待將致兒童身心嚴重創傷，自殺企圖更比非反覆者高出2倍。

長庚醫院分析2001年至2010年間，赴兒童急診的18歲以下、遭受性虐待的兒少，發現這91個孩子的年齡平均落在13歲，其中，高達32人（占35.2％）受過一次以上的反覆性虐待，37.5％的孩子有程度不等的身心障礙。

在反覆受性虐待事件中，75％的施虐者是親人或熟人，83.3％的施虐地點多在家中或熟悉的地方，31.4％事件是在性虐發生1星期以上才通報。

研究也顯示，與無反覆性受虐的兒童相比，反覆性受虐兒童罹患的急性精神問題比例高達59.4％、企圖自殺比例達28.1％、需要使用抗精神病藥物治療的比例達21.9％，其中，37.5％受虐童本身有語言遲緩、癲癇等身障問題。

收治病例的林口長庚醫院兒童一般醫學科主治醫師胡美華表示，該名女童最後經社會局安置，才遠離爸爸的侵犯。她提醒家長若發現孩童出現失眠、焦慮、課業退步，或是下體疼痛、陰道出現異常分泌物，甚至有自我傷害意圖，應了解孩童有無受到性虐待，並盡速就醫。

咖啡因過量問題不可不慎！日本曾發生一名二十多歲年輕男子短時間飲用大量含咖啡因飲料致死，醫師提醒，通常一杯咖啡約含有100～150毫克，每人每日咖啡因攝取若超過250毫克（約2～3杯咖啡），雖不致於中毒但會產生焦躁感、興奮、睡眠障礙、噁心、頻尿、脈搏加速等症狀；若攝取高達5～10克以上，就會致死。

◆咖啡因中毒的精神症狀
心?血管外科醫師米田正始表示，適量的咖啡因具有提神、消除疲勞、提高思考力、注意力的功能，當攝取過量導致中毒時，會出現「精神症狀」，例如，無法冷靜、會感到緊張、話變多、不安、亢奮、或失眠。嚴重者可能會出現精神錯亂、幻想、幻聽、焦慮、甚至出現自殺行為。因此，本身已有憂鬱症、焦慮症、恐慌症的人更要注意咖啡因的攝取量。

◆咖啡因中毒的生理症狀
咖啡因中毒會造成，胃痛、噁心、嘔吐、心臟症狀。心臟症狀是脈搏速度變得混亂、心悸等，嚴重時可能會發生危及生命的心室纖顫。頻尿或手抖、不安感，嚴重者可能會出現抽蓄、走路困難、頭痛等。

◆咖啡因中毒預防方法
喜歡飲用咖啡、茶、等含咖啡因飲料的人，應有意識地記錄每日的攝取量。以下，是常見飲料中的

最後，米田正始提醒，咖啡因具有利尿作用，而最近夏日炎炎身體本來就容易脫水，因此攝取咖啡因飲品時，需更注意應補給足夠的水份。

根據統計，高中生近年除了肥胖比率逐年增加外，過瘦比率也逐年增加，特別以「女校」最為明顯，有最多「紙片人」。然而為了讓學生更了解健康體位，衛福部國健署與教育部合作，開發結合生活情境的「生活技能融入健康體位教學模組」，讓學生把健康帶到生活中。

綜合媒體報導，教育部國民及學前教育署學校衛生科科長邱秋嬋在受訪時指出，近年台灣高中生體型有兩極化現象，根據現有資料統計，103年至106學年間，高中生肥胖比率從29.38%上升到30.5%，研判與高糖高油飲食和大量使用3C等智慧型產品有關。

另外每學年也約有8%的高中生有過瘦的問題，比例則每年以0.01%到0.02%逐漸成長，尤其以「女校」最為明顯。對此邱秋嬋也進步一說明，在會議中各大女校體位統計資料，肥胖比例的確較低，但過瘦比例明顯過高，推測這可能與高中生正值青春期，變得更重視外表有關。

為了建立學生健康體位的觀念，國健署和教育部國民及學前教育署今日宣布將針對國小、國中和高中學生，以「自我察覺、目標設定、自我管理與監控、有效拒絕、批判思考、解決問題、做決定」7項生活技能為核心的健康體位，結合生活情境開發，推出3套教學模組。

國健署社區健康組組長林莉茹在受採訪時表示，以生活技能為核心的新的教學模組，就是希望讓學生能養成習慣，勇於拒絕不健康的要求，此教材也設計許多課後活動，供學生在課堂後，能夠把健康的生活技能帶到家庭、社區，在生活中落實。

收到這樣的罰單，不知道是該笑還是該哭，宜蘭蘇澳1位騎士因為闖紅燈被員警攔下開罰，但騎士事後發現員警竟然把罰單上的闖紅燈寫成「闖紅紅」，把照片po上網後不少人說員警開單開到累了才會筆誤。

警方表示一般開罰單都會清楚寫上違規事實、日期以及地點，如果是有些在法條上比較籠統像是「未依號誌行駛」，就會再註明是右轉還是左轉燈沒有亮就行駛，減少誤會，但只要民眾違規行為屬實，不管罰單怎麼有爭議，還是可以重開依法開罰。

蘋果與三星始於 2011 年的專利侵權案歷時 7 年纏訟，終於在日前判決定讞，美國聯邦法院判三星需向蘋果賠償 2010 至 2011 年間，販售侵害蘋果專利的獲利 5.39 億美元。 

蘋果早在 2011 年就控訴三星侵犯其多項專利，項目包括兩指縮放、多重手勢功能、底部膠條等設計，隔年法院即宣判蘋果勝訴，三星需針對雙指縮放功能侵權賠償 1.5 億美元，另外需支付 3.99 億美元賠償於其他 iPhone 設計的專利上。 

三星後提起上訴，主要攻防於侵權 iPhone 的三項專利賠償金額，包括 iPhone 的矩形圓角外型、黑色螢幕上的彩色方格顯示介面。蘋果求償 10 億美元，三星卻認為最多只需賠償 2.8 億美元，雙方爭議於賠償金額的計算方式，三星僅願賠償手機侵權部分，蘋果則認為賠償應涵蓋整支手機的獲利。 後三星於 2015 法院的判決中支付了部分賠償 5.48 億美元，全案在 2016 年再次進入最高法院，蘋果要求最初 10.5 億美元的賠償。 

蘋果在本周判決後發表聲明：「此案最重要的不是金錢，而是蘋果致力於智慧型手機設計的創新與革新」。三星則表示，所有判決應以不危及創意與市場公平競爭為前提，暗示將再提出上訴。 

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搶單大戰！中興通訊晶片美國貨源中斷 三星爭取供貨
「蘋果比谷歌厲害」中翻英 Google神翻譯網笑翻

美式賣場好市多（Costco）內應有盡有，不僅商品便宜，又有完善的退貨機制，深受不少消費者喜愛，每到假日更是大排長龍，停車位常常「一位難求」。就有一名女車主因找不到停車位，直接將車子停在放購物推車與柱子中間，結果該輛車被消費民眾用完的手推車包圍。車主見狀後，氣得狂飆工作人員，還揚言要提告。

影片po出後掀起網友熱議，紛紛直喊「當自己跟大遠百的VIP一樣有專人會幫忙喬出位置嗎？」、「好市多硬起來啦拜託」、「不懂車主有什麼資格跟立場，可以把服務人員叫來排排站好，聽她訓話？」、「告訴她這不是停車格」、「沒圍住車，算好了」。不過仍有網友緩頰地說「不一定車主真的有急事，想快點到賣場買東西」。

蘋果新機iPhone XS開賣，電信三雄齊聚信義區軋場，為炒熱現場氣氛，遠傳電信今年加開「你最火紅」歡樂趴，邀請排隊購機的民眾展現紅色創意，活動現場熱鬧非凡，有民眾打扮成魯夫、漢唐仙女等各方火紅人物「超時空交會」，讓在場等候的果粉不孤單。

遠傳昨天早上8點於信義威秀直營門市準時開賣iPhone XS系列新機，搶到頭香的幸運兒邱先生，除了成功申辦iPhone XS Max新機外，在排隊42小時後還額外獲得iPhone XR 64G手機，等於下月iPhone XR開賣時，不用再來排隊，讓他直呼：「實在太賺了！」

「決定來遠傳排隊真的非常划算！」邱先生目前還是研究所學生，平常就喜歡透過手機看電影、聽音樂來舒壓，因此這次申辦大螢幕尺寸的iPhone XS Max，費率則選擇4.5G超極速方案，月付$1,399，再以優惠價加購friDay影音娛樂包，新機可以多折扣千元，算是精打細算。

遠傳電信個人用戶事業群執行副總經理尹德洋表示，今年遠傳首度推出綁約36個月系列方案，搭配指定資費，只要55折就能帶走最新iPhone XS，除了上網吃到飽、網內通話免費外，限時再加碼每月999元國內通話金，共高達近3萬6000元優惠，相當優惠。

尹德洋指出，新機鋪貨量足夠，但隨著蘋果打機海戰術，未來會成為長線行銷商品，一直熱賣，尤其可觀察iPhone7、iPhone8降價後，銷量持續上升，這使得遠傳用戶使用蘋果手機比重穩定增加，約有3成。

遠傳逆勢操作，除了排隊前50名有紅福袋，也透過主題趴現場公開票選出「最佳裝扮獎」，今年優勝者是早上5點來現場排隊的張先生，特地打扮成「拳霸」，霸氣十足威震全場，如願抱回iPad Pro大禮。

中國打壓不斷，現在又有2家航空公司將台灣航點改列中國轄下，根據瞭解，中國民航局先前發函給各國航空公司，要求這些公養生堅果司遵守一中原則，將台灣航點改列中國下，部分航空公司仍不畏壓力，未配合更改，不過網友現在發現，新航集團中的新加坡航空和酷航的官網，已經將台北的航點改列為中國台灣。

中國民航局在4月份發函全球44家航空公司，不得台灣列為國家，要將航點改稱「中國台堅果禮盒灣」，並給出30天的期限。五月底就已經有18家完成更改，另外20幾家因為技術問題申請延期，表示最晚7月會堅果推薦完成更改。中國民航局同意最晚要在7月25日完成，並強調中國官方將會持續密切關注這些航空公司的動作。

堅果含有Omega3，可以有效防止肥胖並燃燒脂肪，也能增加飽足感，不讓你嘴饞亂吃高熱量零食，若你正在減肥，可以吃不添加調味料的堅果取代零食(一天攝取量不超過30g)。堅果本身具有抗炎的特性，而身體的發炎反應有分急性發炎與慢性發炎。急性發炎像是動手術、感染，身體啟動修復機能，讓你快速恢復正常。慢性發炎則是飲食問題，像是愛吃甜食、喝酒、常吃加工食品與精緻澱粉，都是引起身體發炎反應的原因。長期發炎則會變成疾病，像是退化性關節炎、類風濕節炎等狀況發生。在一項『地中海飲食的實驗中』，飲食當中添加堅果的人，有添加的人比沒添加的人身體的發炎反應有明顯降低很多。也能抵抗患有糖尿病、腎臟疾病及嚴重健康狀況的人發炎。堅果禮盒中的膳食纖維是身體中無法消化的物質，不要以為是無益的東西，其實好處可多了。
膳食纖維的益處：
1.預防或改善便秘（能增加糞便量，刺激大腸蠕動，幫助排便）
2.預防大腸癌（膳食纖維有如清潔工能減少食物殘渣當中不易排出，會使微生物滋生，進而發炎，除了促進腸胃蠕動外，也增加好菌的產生）
3.增加飽足感（膳食纖維能增加飽足感，不會讓你吃下過多的熱量）

我國總統蔡英文日前對此則表示，中國以強迫外國民間公司改名的手段，只會徒增人民反感，嚴正表示將「不會再忍讓」。

桃園機場第3航廈，完工日再度延至2023年底，經費不斷攀升，現又傳出桃園機場捷運下行線100K+725附近的地底隧道，疑似因地基開挖，導致土質鬆動、地底隧道高度上升6.5毫米，若持續上升恐面臨停工，否則會造成「電車脫軌」的情形。

據報導，桃園機場公司委託安全監測的世曦工程顧問公司，11月時開出警戒告知單，堅果禮盒因為監測儀發現，隧道高度已經超過5毫米的警戒值，上升了6.5毫米，未來若上升到8毫米，就必須立刻養生堅果停止工程，以防捷運軌道變形，發生「電車脫軌」的災害。目前推測上升原因，是開挖堅果推薦地基導致土質密度變鬆，隧道內釋放壓力，連帶提升隧道高度。

堅果禮盒中的榛子富含維生素E和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病風險。1盎司（約等於28克）榛子約含176大卡熱量。松子的熱量和脂肪含量都不低，1盎司松子熱量有191大卡，但其所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸。同時松子是很好的蛋白質和食物纖維來源，而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二，有助骨骼和動脈健康。松子的鎂鉀含量也不少，有助降血壓和保持心臟健康。核桃仁它的抗氧化成分在堅果類裡是最高的，研究表明，經常吃核桃仁能降低心血管疾病風險、對抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含歐米伽3脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇，有助降低膽固醇。核桃仁也是鋅和葉酸的良好來源，可幫助抗壓，增加血清素水準以及增強腦力。1盎司核桃仁提供約180大卡熱量。杏仁其突出好處在於富含葉酸和維生素E，有益心臟，同時杏仁是營養成分最豐富的堅果，富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質。此外，杏仁可提高飽腹感，因此每天吃一把，可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163大卡熱量。

桃園機場公司工程處副總陳福將表示，目前還在「安全值」內，將放慢工程開挖速度，加載重的速度加快，防止土質密度開挖鬆動造成隧道內壓力持續洩壓。桃園大眾捷運公司昨表示，會以旅客安全為最高原則，目前並無軌道位移變形情形，待工程單位提出安全評估報告，會研判繼續施工安全性，並於必要時要求工程單位變更施工方法及提出緊急應變計畫。

暑假已經進入倒數的最後半個月，高一新鮮人也將正式邁入人生另一個階段。面對這人生新的旅程，部分同學還是懵懵懂懂，雖然有些期待，但也有些許的擔憂吧！

高一新鮮人面對即將到來的高中生活並沒有想像中的輕鬆，而是充滿全新的挑戰，除了課業比重增加為國中的數倍甚至是數十倍外，可能還會開始面臨通勤時間增加與社團活動增加，睡眠時間減少的問題，所以如何將時間有效的分配、運用，成為未來高中生活的重要課題。

時間管理很重要

優勝學習的莫妮卡老師說，「時間管理」的養成，對新鮮人來說是相當重要，善用一些零星的時間來做學習填補，例如平日等車、搭堅果推薦車、午休時間，與其用來發呆、滑手機，時間一樣過，倒養生堅果不如善用這些零星的時間背背單字、數學公式。

特別像是是英文單字，國中要求4000單，到高中變成7000單甚至更多，高中整整增加1倍的單字量，如果不能善用時間，在這裡多花點心力，將會發現考卷上的成績數字是會愈來愈難看。

市售榛果往往還留有那層薄薄的外皮，雖然無害，但吃的時候會影響口感與味道，所以建議去皮。養生堅果要怎麼做呢？把榛果平鋪於烤盤，以華氏 325 度（約攝氏 163 度）烤 7 到 10 分鐘直到香氣出來、外皮變成褐色且容易剝離的狀態。烘烤過程中最好每隔幾分鐘就檢查一次，並不時翻動榛果。烤完記得在室溫下放涼，一旦冷卻，可把榛果夾在紙巾中間摩擦，外皮就會輕易剝落。如果還有一點殘留沒關係，是正常現象。另外市面上的杏仁有不少類型，有的已經切片，有的還很完整，有的有調味，有的沒有。如果想把杏仁去皮，可以把杏仁丟入滾水中煮 1 分鐘，再冷卻瀝乾，手指一捏皮就會滑落。而如果要烘烤杏仁，可以華氏 325 度烤約 5 到 10 分鐘，直到散發香氣，顏色呈淺褐色即可。過程中同樣不時檢查並翻動杏仁，以確保平均受熱。

高中生活的重頭戲就是「社團」。而高中社團，不外乎大傳、熱舞、熱音、吉他、籃球……等，高一新鮮人面對五花八門的社團該如何選擇，又該如何安排。莫妮卡老師建議新鮮人，選擇社團時除了考慮自己的興趣外，最好先提前了解一下這些社團的時間安排，千萬不要因為社團活動而荒廢了自己的課業，如果可以在經營社團下兼顧自己的課業，那麼社團活動也可以做為繁忙高中生活的一個調劑。

調整心態享受高堅果禮盒中生活

有些剛升上高一的同學，或許因為考場失利，讓自己心理上有些不平衡；也有些同學則是考神眷顧，完成夢想，卻也開始害怕在充滿競爭的高中裡，自己會落後。莫妮卡老師提醒有這些想法的新鮮人們，當你來到這個學校，或許已是「命中注定」，與其沉溺著過去的失敗或是擔憂著未來的失利，倒不如好好享受這高中生活，開啟屬於自己的「奇幻旅程」。

中秋3天連假堅果禮盒就要來了，你想好去哪玩了嗎？不少堅果推薦樂園、飯店業者因應中秋佳節的到來，配合節日搶先推出優惠活動。哪些地方好吃好玩，看這篇參考就對了，事先安排出遊行程，跟上優惠保證省很多！

台中麗養生堅果寶樂園

堅果推薦對大腦發育的作用，小孩在成長發育階段，堅果為最好的營養補給，堅果為健康脂肪並含有豐富的維生素、礦物質、omega-3，脂肪在發揮腦的複雜、精巧功能方面具有重要作用，特別是所含的多不飽和脂肪酸對小孩的大腦發育極為有益。
對視力發育的作用，堅果除了其內含的亞油酸、亞麻酸能合成的DHA和AA對視網膜的完善有著促進作用外，其維生素及鈣、鋅等礦物質對視力的正常發育也有直接的影響。 此外，最近科學家還發現，適當的咀嚼也有利於視力的提高。因為面部肌力與眼睛內部結構息息相關。
※貼心提醒，五歲以下小孩建議不宜食用整顆堅果，因小孩還未具有一定的咀嚼能力，會增加支氣管被堅果卡到的機率，應該如何讓五歲以下小孩補充堅果營養呢? 可以選擇用完整果粒冷壓研磨而成的堅果醬，搭配其他食物料理或直接食用，補充堅果營養。

9月22日及9月23日，新北精釀啤酒節在此登場，下午有熱鬧的市集好吃好買，晚上還有精彩晚會，除了雜耍特技之外，另邀請獨立樂團輪番獻唱。

淡水漁人碼頭將於9月23日，施放300秒璀燦主題煙火，每年都吸引攝影愛好者摩拳擦掌，迎接這個重要的攝影活動。淡水福容飯店表示，9月23日當天住房已經全部客滿，但也有推出相關的優惠專案，像是情人塔高空煙火席(限量30位)每位520元、啤酒吧煙火席699元＋10%雙人等。

愛美是女人的天性，但如果缺鐵導致貧血，可就高雄會計師推薦美不起來唷！中醫師建議，平時應睡眠充足、避免過度勞動，多吃烏骨雞、黑芝麻、胡桃、紅肉、昆布、紫菜等鐵質食物，貧血症狀改善，人就變美囉！

《維他命C幫助鐵質吸收》

周醫師表示，臉色蒼白、容易掉髮高雄記帳推薦的女性，應注意日常作息，睡眠充足、避免過度勞動，飲食保養方面，多攝取烏骨雞、黑芝麻、胡桃、龍眼乾、豬血、豬肝、紅肉、昆布、紫菜、高鐵奶粉等含有豐富鐵質的食物，以及含富含葉酸及維他命C的食物，如菠菜、黃豆、蘆筍、綠花椰菜、蕃茄等，幫助鐵質吸收，更能改善貧血症狀。

會計師推薦的出路1.公職、國營事業：很多人會在大四時準備高普考。公職和國營的優點是薪資穩定，工時也不會太多，可以有較好的Work Life Balance。2.銀行：有些人高雄開公司推薦會選擇考公股銀行，或是其他銀行的職務，如儲備幹部(MA)或是銀行ARM。3.公司會計或財務：少數人畢業後會直接到產業的財會部門任職，通常是在四大會計師事務所做幾年累積經驗後，再轉戰產業的財會部門。4.接家業：家裡有開事務所的人，考個會計師證照後，就可以開心接家業了。5.會計師事務所(四大)：大部分剛畢業的會計系同學都會進會計師事務所，主要是PwC、Deloitte、KPMG、安永，這也是全世界最大的四間會計師事務所，俗稱Big Four。事務所其實不高雄營登推薦僅僅只有審計部門(查帳)這個選擇，還有稅務和管理顧問等其他部門可以選擇，但是大部分的人通常都是先進審計部門。雖然你可能剛畢業且辛辛苦苦的考完會計師考試，但這都只是前菜而已，進事務所審計部門考驗才剛開始。事務所工時非常的長，壓力也很大，加班到半夜是很常有的事情，因此不少人從中退出，每一年超過一半的人離職都是常態。

每天只要乖乖記帳，我的資產就會越來越多嗎?當然不是！就像知道自己每天花多少錢，僅是”紀錄”而已，結果還是很會花錢，有記帳習慣並不等同有做理財，因為記帳軟體只是一項工具，幫你羅列各種花費支出，分析整個月的金錢動向，但只記流水帳，對於個人理財是沒有任何幫助的，記帳後下一步必須要好好分析所花費的金錢是否妥當，進而調整改善，可以把所有的開銷進行分類，支出分成「必要」、「需要」、「想要」三類，這樣就能輕易看出哪些支出其實是可以節省的，哪些支出是已經省到不能再省了。必要支出：代表要過生活與工作一定得支付的金錢。如房租、水電費、手機費、貸款、汽機車油費…等等。需要支出：沒有這項消費也不行，但是金額高低可以由自己掌握，例如每天吃飯錢、家具家電、民生用品、醫藥費…等等。想要支出：滿足慾望或玩樂需求，例如看電影、唱歌、買遊戲、買衣服、買公仔…等等。比方說，從外食改成自己做早餐及便當、從搭捷運改成騎腳踏車上班，都能健康又省錢，更重要的是「想要」的支出，如手搖飲料、抽菸喝酒等，不僅傷荷包還傷身，能戒則戒吧！

就先前 Musk 推文，導致美國證券交易委員會（SEC）向曼哈頓聯邦法桃園營登推薦院提告的部份，今天發生了戲劇性的翻轉 -- 原先堅持不和解的 Musk 決定接受 SEC 的條件，換取 SEC 的撤告。條件包括 Musk 必須立即辭去 Tesla 的董座，並讓另一名獨立人士取而代之，Musk 並在三年內都不得再次擔任 Tesla 董座；Tesla 必須要再增加兩名理事，並且在內部建立「額外的程序」來控管 Musk 的發言。此外 Musk 和 Tesla 還必須各付 2,000 萬美元的罰金，用來「補償受害的投資者」。

另一邊，Musk 則是可以繼續擔任 Tesla 的 CEO，並且不會在紀錄上留下汙點。早前 Musk 不和解的理由是如果接受和解的話，雖然在紀錄上桃園會計師推薦是清白的，但大家都會認為 Musk 實際上承認了自己有罪，這是 Musk 所不願意的。然而如果決定和 SEC 將法律戰進行到底的話，先不說這會是資源與時間的極大浪費，如果真的失敗了的話，Musk 和 Tesla 可能得到的就不是這一點不痛不癢的小懲罰了。

會計師推薦中小型事務所，但雜事爆多，廢物學店生常見的選擇，錢比四大更少、福利更差，加班程度搞不好也不會輸，上進一點的蹲個一兩年還是會轉投四大事務所，再想辦法跳出去業界玩沙撿人家剩下的職缺。其他行業會計，沒工作經驗起薪可以領個22-28K就可以偷笑，中小公司做個幾年35-40K封頂，有兩年事務所經驗+碩畢+會計師執照起薪桃園記帳推薦可以開個50K試試看，去面試人家還會說"阿你開這個薪水？不知道業界的行情是比事務所低嗎？"再洗你臉一次開一個鳥薪，公司原則上喜歡用有事務所經驗的，原因無他，你在最奴的地方待過了，我們公司再爛、給再少錢你都會覺得是爽缺啦呵呵。好處當然是除了月初月底結帳「可能」要小加幾個小時，平日要準時下班的工作不難找。像公職，一樣沒啥好講，考得上是本事，高考低薪起薪43K有些偏遠地區加給8-12K、某些單位專業加給也是12K，原則上也是年年調薪3%-5%，年資越長領越多，爽不爽也是桃園開公司推薦看單位，工時絕對少於事務所。職缺很多，畢竟連學校、區公所這種地方也都需要會計人員。

不過要注意的是，這只是 SEC 針對刻意誤導投資人所提告的部份，在美國司法部那邊還有獨立的詐欺罪嫌調查，這部份會不會被起訴目前還沒有進一步的消息。

「我曾經月入10幾萬，可是還是月光族。」上週聽到這句話，讓我非常震驚。她是一個剛出社會非常認真的小女生，從事的是業務類工作。關於月收入10萬存不下錢，真的讓我很難想像…「要花掉10幾萬也不容易耶，怎麼花的?」我問。「我也不知道耶 … 」她聳聳肩「那妳有記帳嗎?」「沒有耶…那記帳要怎麼記？」控制支出之前，如果不知道自己的花費那也無從下手。通常只要開始記帳，90%的人都可以解決存不下錢的問題，這已經是老生常談了。但為什麼有些人還是無法做到呢？原因1. 缺乏面對真相的「勇氣」有些人其實知道自己錢花去哪，也知道為什麼存不下錢。但「不記帳」讓他們可以逃離這血淋淋的現實，繼續幻想活在能存到錢的平行時空裡。原因2. 缺乏持續記帳的「毅力」大多數人記錄幾天就懶了，這也是很多人存不下錢的原因之一。但我跟你保證，只要能堅持記帳超過 3個月，你就超越 90%的人了！

花蓮市博愛街區有一處中華郵政公司的舊宿舍，經一群文青重新打造成「博台北開公司推薦愛特區」後，吸引了許多觀光客朝聖。沒想到這群文青簽的是非法租約，屋主郵政協會與原承租人解約後，「博愛特區」將熄燈，他組自救會，希望各界能夠救救他們（梁國榮報導） 「台北營登推薦博愛特區」將郵政公司舊宿舍從廢墟改建為遊客朝聖聖地，不僅這裡有許多文青們的故事，更重要的是，他們將故事串聯起來，即使只是一隻柴犬打盹，都能成為觀光客愛不釋手的畫面。自救會負責人朱淑慧說，經營這麼久，直到被郵政協會台北記帳推薦下逐客令，才知道他們可能遭到二房東欺騙了。

真心不騙會計師分享，會計師推薦四大事務所，不太收廢物學店生，但偶爾也是有例外。國立會計系畢業要進很容易，門檻超低。就算你真的超廢啥都沒讀，一直被當、重修到畢業，只要教授有熟人在裡面隨便關說就進了，起薪34K公定價，研究所再加2K，有考到執照多2K(某些所是頒獎金）審計員免洗職位，爆肝的程度絕對超乎大部分人的想像，我甚至敢說比大部分的科技業都還血汗，多得是過過水洗經歷兩年一到馬上離職的（簽約一次簽兩年賣身契），忙季半夜兩三點回家是常態，四五點看日出也是正常，職場文化超差，因為流動率爆高（四間離職率應該都在40%以上）兩年資歷以上的就在擺老凹新人，每次看到有那種工作才兩年的菜比八說"小朋友真難帶"我就覺得好笑，而且才進來兩年就能幫新人打考績也是很詭異。原則上年年調薪（+3000-5000），通常第三年、第五年這種奇數年會調比較多（+5000-7000)硬撐做個五六年，副理差不多是頂點，要在升上去台北會計師推薦就是執照+人脈。

朱淑慧指出，他們都投資了金錢與心力，將一處廢墟打造成遊客朝聖的地方，但郵政協會仍堅持依法要他們在10月31日離開，她說，這裡每個人都將此地當成安生立命的地方，為什麼沒有合法的變通方法可以救他們呢？

在大陸開公司推薦的小技巧，中國大陸在業務經營方面分了不同的區域，例如自由貿易區（FTZ）、經濟特區（SEZ）、高科技區（High-Tech Zone）等。自由貿易區包括上海、廣東、天津等18個區域。在自由貿易區會有較多的外商企業，營運業務的形式亦較多元化，可能較適合香港人在當地創業。中國不承認在其他國家/地區申請的商標。若果你打算把現有的香港業務擴展到中國內地，緊記要重新在內地作商標註冊。即使是新創業，也建議花一筆小錢去完成商標註冊，以保護品牌的知識產權。作為香港人可以選擇個體經營，因其申請程序較簡單，涉及的創業資金和營運成本也較低，但注意不要經營高風險的行業，最好是一些小食店、奶茶店之類現今十分流行的業務種類。雖然註冊過程無需提交公司章程或詳盡的業務計務，但最好還是作最周全的準備，例如店舖的選址考慮，即使是一街之隔，人流也可以差很遠。

國際貨幣基金（IMF）今天警高空作業車告，投資人可能低估全球金融衝擊所帶來的風險。

IMF在半年一度發布的「全球金融穩定報告」（Global Financial Stability Report）中表示，金融環境大體仍有益於經濟成長，不過一旦新興市場進一步惡化，或貿易緊張升溫，金融環境恐有惡化風險。

IMF憂心市場參與者「似乎輕忽」升息或取得資本管道減少等金融條件急遽緊縮所構成的潛在風險。

IMF在最新報告中說：「全球金融體系的脆弱性已浮現，韌性卻還沒經過測試。」

高空作業平台依照產品不同大致可分為七大類，其主要服務於高空作業，可廣泛用於機場、車站、碼頭、郵電、公共建築門面、市政園林、賓館、糧庫、及清洗公司的裝飾、裝修或者電力系統的安裝維修等等高空作業車。高空作業平台具有危、高、難三大特點。尤其是作業複雜、高度較高的高空作業車，對安全性更是非常的重視，因此更需設置各種安全裝置。這些裝置包括了：支腿壓力控制系統、工作平台過載保護，確保每個支腿的支承力達到安全值後，才能對上車進行操作，支腿狀況與上車動作互鎖；工作臂極限位置限位。高安全性、高作業效率和高環境適應性的要求，對於高空作業平台就是作為一種工程機械，它的獨特性在於：除了可以載作業人員在高空作業，其作業安全性也會要求比一般工程車輛高，就是一般人所認為的高安全性，再來就是施工場所環境的非結構性，即是指其工作環境在不可預知並且多變的情況下，還能要求對環境具有高適應性，最後則是因為經常用於搶修作業，並且多是在室外或野外作業，而且作業環境條件通常也會比較惡劣，所以便會要求需達到一定作業的高效能。

隨著先進經濟體升息，帶動投資人追逐高報酬，引發資金外流，IMF建議新興經濟體採取防範措施，避免受到資金外流的衝擊。

當中包括提高危機中可動用的外匯儲備，並和國內債市配合，建立以本國投資人為主的市場基礎，而不是依賴海外融資。

IMF在報告中表示，外國投資人在新興市場經濟的融資扮演重要的角色，但參與程度過高，恐導致新興市場容易受到外部衝擊的影響。

天氣越來越冷了，早晚氣溫越來越大，且下周就要迎來每年最該補身體的「立冬」，不過以往台灣人在冬天的時候，為了要進補，都會選擇薑母鴨、麻油雞…等等，不過對於一些有三高疾病，或是喜歡吃得清淡的朋友們就會覺得有點油膩，且沒辦法經常食用。

對此，每日健康邀請到北投老爺酒店的陳之穎主廚來為大家示範一道高空作業車「零添加」的天然補高空作業車湯，真的完全沒有加其他調料，幾個簡單步驟就能做出美味的濃湯。

高處作業設備行業在國內現正處於高速發展的階段，其中常用到的高空作業車又分為7大類型：蜘蛛式、曲臂式、直臂式平臺、剪叉式、車載式高空作業車和桅杆式升降車。其中蜘蛛式高空作業車是一款無所不能的設備。自從問世以來，不僅能解決使用者在戶外惡劣的工作環境問題，也兼顧了室內環保、保護室內地面等以前無法克服的問題，加上它小巧的設計，卻能兼顧直臂屈臂的優點，蓄電池、發動機、交流電三種動力一體的供能方式，在高空作業平臺領域建立了不可撼動的位置。從外觀上來看，設備小巧，收藏高度大部分機型均在2公尺左右、收藏寬度一般則是在0.98-1.5公尺之間，而其作業高度則從8公尺至52公尺，也因此顯現出蜘蛛式高空作業車得天獨厚的優勢以及高工藝水準的要求，既能讓機器小巧輕鬆進入各種領域，又能保證作業進行中的安全性。目前大型商場中大多已經開始用蜘蛛車，蜘蛛式高空作業車作為蜘蛛車的一種，因其特殊的結構和對地面的壓力較小的特點，可以有效解決商場地面鋪設地磚的抗壓能力低和室內工作環境小的問題，藉此大大地降低了客戶的使用以及維護成本。

平常有在下廚的朋友，一定要把這一道學起來，讓你在寒冷的冬天裡，吃過麻油雞、薑母鴨後，還有這種輕淡濃甜的選擇，相信大朋友、小朋友都會相當喜歡的喔！

資策會服創所致力研發人工智慧及大數據分析的核心技術，訂於舉辦「AI人工智慧技高空作業車術應用交流會」。

資策會多年來致力於協助中小企業進行產業升級，今與新創團隊禾力科技攜手，成功結合人臉辨識及AI、Big Data技術，推出「AI精準行銷桌媒體」互動廣告系統，開創新的商業模式，助商圈店家與大型連鎖店，包含影城、百貨、超商、咖啡廳、餐廳、髮廊、飯店等業者搶攻「等待經濟」市場。

禾力科技過往以「InforCharge電電充」 APP為店家吸引新客源及刺激顧客回流，成功開創台灣無線充電市場，今延伸既有服務結合互動螢幕創立「Solmate搜賣傳媒」，商業版圖擴大至家外媒體市場。

目前家外媒體市場多以戶外看板為主，即便有少部分已升級為數位看板，仍然無法有效衡量廣告效益；廣告主在家外廣告的通路中，無法掌握受眾資料，更無法進行廣告優化。

高處作業設備行業在國內現正處於高速發展的階段，其中常用到的高空作業車又分為7大類型：蜘蛛式、曲臂式、直臂式平臺、剪叉式、車載式高空作業車和桅杆式升降車。其中蜘蛛式高空作業車是一高空作業車款無所不能的設備。自從問世以來，不僅能解決使用者在戶外惡劣的工作環境問題，也兼顧了室內環保、保護室內地面等以前無法克服的問題，加上它小巧的設計，卻能兼顧直臂屈臂的優點，蓄電池、發動機、交流電三種動力一體的供能方式，在高空作業平臺領域建立了不可撼動的位置。從外觀上來看，設備小巧，收藏高度大部分機型均在2公尺左右、收藏寬度一般則是在0.98-1.5公尺之間，而其作業高度則從8公尺至52公尺，也因此顯現出蜘蛛式高空作業車得天獨厚的優勢以及高工藝水準的要求，既能讓機器小巧輕鬆進入各種領域，又能保證作業進行中的安全性。目前大型商場中大多已經開始用蜘蛛車，蜘蛛式高空作業車作為蜘蛛車的一種，因其特殊的結構和對地面的壓力較小的特點，可以有效解決商場地面鋪設地磚的抗壓能力低和室內工作環境小的問題，藉此大大地降低了客戶的使用以及維護成本。

看準市場需求，禾力科技與資策會合作，將線上廣告的概念應用到線下通路，運用物聯網的技術打造「桌媒體聯播網」，並率先結合人臉辨識及AI智慧推薦技術，不但能夠達到精準行銷，更為商圈店家找出有同樣偏好的消費族群相互導客入店，無形之中串連整個商圈店家，形成大型的互助機制。

本次交流會以嶄新技術及商模與各界交流，禾力科技並首次開放群眾募資，透過技術合作將服務深入商圈店家，讓AI人工智慧技術應用得以在跨場域中進行實證。

其實甜筒不只是只能用餅乾當底座，就有業者改用黑色的鯛魚燒，還要放涼之後才能裝進冰淇淋，另外一家則是用可頌麵包每天都賣到缺貨，不過有老牌的經典口味甜筒被發現儘管發票上還是20元，但包裝上的標示已經改成25，民眾猜測是在醞釀漲價。

撕開包裝，露出碎花生、香草和巧克力醬，這是老牌冰品業者推出的甜筒，是許多人小時候的回憶，超過10年都賣20元，不過最近卻被發現儘管結帳時還是20元，但標價卻悄悄變成25，另外脆皮雪糕標價也是多了5元。民眾猜測是先改標後醞釀漲價，對此業者表示週末對這個問題無法回應，不過除了價格是重點，外觀也要夠吸睛。

記者葉韋辰；「誰說甜筒只能用餅乾當底座高空作業車，鯛魚燒也可以。」

先放紅豆、加入有竹炭粉的麵糊，黑色鯛魚燒成形，放涼之後才能把冰淇淋擠進魚嘴巴，有雙色也有單色選擇，客人一拿到當然讓手機先吃。不斷有客人上門，詢問度超高，不過沒了就是沒了。都是為了這支，一大球冰淇淋擺上去、再插上特製餅乾當墜飾，重點在面這個也不是常見的餅乾而是可頌麵包，為了要能夠乘載冰淇淋不軟掉，米蘭甜點品牌下足功夫。

高處作業設備行業在國內現正處於高速發展的階段，其中常用到的高空作業車又分為7大類型：蜘蛛式、曲臂式、直臂式平臺、剪叉式、車載式高空作業車和桅杆式升降車。其中蜘蛛式高空作業車是一款無所不能的設備。自從問世以來，不僅能解決使用者在戶外惡劣的工作環境問題，也兼顧了室內環保、保護室內地面等以前無法克服的問題，加上它小巧的設計，卻能兼顧直臂屈臂的優點，蓄電池、發動機、交流電三種動力一體的供能方式，在高空作業平臺領域建立了不可撼動的位置。從外觀上來看，設備小巧，收藏高度大部分機型均在2公尺左右、收藏寬度一般則是在0.98-1.5公尺之間，而其作業高度則從8公尺至52公尺，也因此顯現出蜘蛛式高空作業車得天獨厚的優勢以及高工藝水準高空作業車的要求，既能讓機器小巧輕鬆進入各種領域，又能保證作業進行中的安全性。目前大型商場中大多已經開始用蜘蛛車，蜘蛛式高空作業車作為蜘蛛車的一種，因其特殊的結構和對地面的壓力較小的特點，可以有效解決商場地面鋪設地磚的抗壓能力低和室內工作環境小的問題，藉此大大地降低了客戶的使用以及維護成本。

店經理李玉鵬：「用特製的一個模具，用手工下去捲，捲完之後因為我們要呈現可頌甜筒的樣子，所以必須用立起來的一個方式去做一個烘烤，烘烤之後才能呈現現在的樣子。」

業者透露試賣限量100支，專櫃一個半小時就完售，市場反應好，還會繼續限量賣下去。激盪腦力捨去餅乾，傳統冰品、甜筒也能很有創意。